Melodia maternității Cântecul dulce și puternic al iubirii alăptare

Etichetați -vă laptele mamesc cu fatalitate și ora în oricare a proin exprimată.

Depozitați laptele mamesc într -un recipient etanș.

Opera	Răspuns
Beneficiile alăptării	Alăptarea oferă multe avantaje atât supra mame, cât și supra bebeluși. Impotriva mame, alăptarea cumva a inlesni la reducerea riscului de sângerare lauzie, infecție și neoplasm ovarian. De asemanat, cumva a inlesni la scăderea nivelului de colesterina și la îmbunătățirea stării de spirt. Impotriva bebeluși, alăptarea oferă nutrienți și anticorpi esențiali oricare ajută la protejarea acestora de infecție. De asemanat, ajută la promovarea creșterii și dezvoltării sănătoase.
Cum să alăptați	Alăptarea cumva fi învățată. Există multe resurse disponibile supra a vă a inlesni să învățați cum să alăptați, inclusiv medicul, protectie medicală sau consultantul lactației. Iată câteva sfaturi oricare să vă ajute să începeți: Găsiți o poziție confortabilă atât supra dvs., cât și supra copilul dvs. Asigurați -vă că glas copilului dvs. este amanuntit deschisă apoi când vă blocați. Sprijină -ți sânul cu mâna în stagiune ce copilul tău alăptează. Fii răbdător și perenie. Candai a tine catva stagiune supra anina și bebelușul tău să obții alăptarea.
Probleme obișnuite cu alăptarea	Există o in-sirare de probleme comune oricare pot apărea cu alăptarea. Acestea includ: Dureri de sfârc Absent aprovizionării cu lapte acru Mastită Angrugment Dacă întâmpinați probleme cu alăptarea, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu consultantul lactației. Ele vă pot a inlesni să identificați chestiune și să dezvoltați o soluție.
Cum să începi cu alăptarea	Dacă intenționați să alăptați, puteți inhata câteva lucruri supra a vă pregăti: Discutați cu medicul sau moașa asupra alăptare. Aflați mai multe asupra beneficiile alăptării. Găsiți un card de asistență sau un consultant de alăptare. Asigurați -vă că aveți livrările potrivite, cum ar fi un sutien de asistență medicală și plăcuțe de sân.
Cum să pompezi laptele mamesc	Dacă aveți rampa să pompați laptele mamesc, puteți inhata câteva lucruri supra incendia procesul cât mai lesnicios și energic: Găsiți o poziție confortabilă. Folosiți o pompă de sân oricare să fie potrivită supra dvs. Pompați la intervale regulate. Depozitați laptele mamesc în mod corespunzător.

I. Beneficiile alăptării

Alăptarea este cea mai bună regim de a -ți hrăni copilul. Oferă copilului tău toți nutrienții de oricare au rampa supra o creștere și cultura sănătoasă. Alăptarea ajută, de asemanat, la protejarea copilului de infecții și zacea.

Iată câteva spre avantajele alăptării:

• Alăptarea ajută la protejarea copilului de infecții, cum ar fi infecții respiratorii, infecții ale urechii și defecare.
• Alăptarea ajută la reducerea riscului copilului dvs. de a promova alergii și astm.
• Alăptarea ajută la promovarea dezvoltării cognitive a copilului tău.
• Alăptarea ajută la scăderea riscului copilului de a promova obezitate și boaladezahar de tip 2.
• Alăptarea vă cumva a inlesni să slăbiți după naștere.
• Alăptarea vă cumva a inlesni să vă reduceți riscul de a promova neoplasm de sân și neoplasm ovarian.

Iii. Probleme obișnuite cu alăptarea

Alăptarea este un cauza sarman, dar cateodata cumva fi abia. Iată câteva spre cele mai frecvente probleme pe oricare le pot întâmpina mamele oricare alăptează:

• Absent aprovizionării cu lapte acru
• Sfarcuri dureroase
• Mastită
• Confuzia sfarcurilor
• Copilul oricare nu se blochează prieteneste

Dacă întâmpinați fiecare spre aceste probleme, există o in-sirare de resurse disponibile supra a vă a inlesni. Puteți basadi cu medicul dumneavoastră, cu un consultant la alăptare sau cu un card de asistență supra alăptare.

Iv. Cum să începi cu alăptarea

Alăptarea este un cauza sarman, dar cumva a tine catva stagiune atât supra anina, cât și supra bebelușul tău supra a obține atârnarea acestuia. Iată câteva sfaturi oricare să vă ajute să începeți:

• Începeți să alăptați cât mai curând eventual după nașterea copilului. Cest harnicie vă va a inlesni să vă stabiliți aprovizionarea cu lapte acru și să oferiți copilului dvs. cel mai bun început în viață.
• Găsiți o poziție confortabilă atât supra dvs., cât și supra copilul dvs. Puteți încerca să vă așezați, să vă culcați sau să vă aplecați.
• Țineți -vă copilul alaturi de corpul vostru, asadar încât să se poată astupa cu ușurință la sân.
• Sprijină -ți sânul cu mâna în stagiune ce copilul tău alăptează. Cest harnicie vă va a inlesni să vă împiedicați sfarcul.
• Aveți răbdare și nu renunțați. Alăptarea cumva fi dificilă la început, dar va fi mai ușor cu timpul.

Dacă aveți probleme la alăptare, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un consultant la alăptare. Acestea vă pot a inlesni să depanați oricare probleme și să vă asigurați că faceți tot ce puteți supra a alătura copilul.

V. Cum să pompezi laptele mamesc

Pomparea laptelui mamesc este o regim de a a expune laptele de la sânii tăi supra ca bebelușul tău să bea apoi când nu ești tare să alăptezi pipaibil. Există multe motive diferite supra oricare ar a merge fi rampa să pompezi laptele mamesc, inclusiv:

• Revenind la corporatie sau la școală
• Copilul tău este invalid sau în bolnita
• Aveți o aprovizionare cu lapte acru scăzut
• Vrei să donezi lapte acru mamesc

Pomparea laptelui mamesc cumva fi o regim excelentă de a vă menține aprovizionarea cu lapte acru și de dota copilului dvs. beneficiile laptelui mamesc, spalatel și apoi când nu sunteți tare să alăptați pipaibil.

Iată câteva sfaturi supra cum să pompezi laptele mamesc:

• Găsiți un loc lesnicios supra a ceremonie.
• Spălați -vă mâinile și sânii înainte de pompaj.
• Folosiți o pompă de sân curată și ghintura de adunare.
• Începeți dupa pompaj stagiune de 5-10 minute pe orisicare frantura.
• Măriți timpul de pompaj, după cum este obligatoriu supra a a expune bugat lapte acru supra copilul dvs.
• Depozitați laptele într -un recipient adevarat, astupat în frigider sau refrigerator.

Impotriva mai multe informații asupra cum să pompați laptele mamesc, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un consultant la alăptare.

VI Depozitarea laptelui mamesc

Laptele mamesc cumva fi depozitat până la 8 viata la frigider și până la 6 luni în refrigerator. La depozitarea laptelui mamesc, este evident să etichetați recipientul cu fatalitate și ora în oricare a proin exprimată. Laptele mamesc musai dezghețat în frigider sau rulând -o sub apă caldă. Laptele mamesc oricare a proin dezghețat musai utilizat în 24 de ore.

Există câteva moduri diferite de inmagazinare a laptelui mamesc. Îl puteți a strange în lacomi de inmagazinare a laptelui mamesc, oricare sunt disponibile la majoritatea farmaciilor și magazinelor alimentatie. De asemanat, puteți a strange laptele mamesc în recipiente curate, de vopsire cu capace. Asigurați -vă că lăsați bugat spațiu în partea de sus a recipientului supra ca laptele să se extindă apoi când se îngheață.

Când depozitați laptele mamesc în frigider, asigurați -vă că așezați recipientul în spatele frigiderului, incotro este cel mai solemn. Laptele mamesc cumva fi depozitat și în refrigerator, dar este evident să etichetați recipientul cu fatalitate și ora în oricare a proin exprimată. Laptele mamesc musai dezghețat în frigider sau rulând -o sub apă caldă. Laptele mamesc oricare a proin dezghețat musai utilizat în 24 de ore.

Dacă veți fi mult de copilul dvs. supra o perioadă îndelungată de stagiune, vă puteți îngheța laptele mamesc în tăvi cu cuburi de gheață. Odată ce laptele este înghețat, puteți stramuta cuburile într -o pungă de refrigerator. Când sunteți aleluia să utilizați laptele, puteți a dezmorti cuburile din frigider sau rulând -le sub apă caldă.

Laptele mamesc este o resursă valoroasă supra copilul tău. Dupa stocarea laptelui mamesc, vă puteți indatora că bebelușul dvs. are criza la nutrienții de oricare au rampa, spalatel și apoi când nu sunteți în preajmă.

VII. Când să încetați alăptarea

Nu există niciun răspuns cu o singură calibru, la întrebarea când să încetezi alăptarea. Decizia de a vă înțărca copilul este una personală oricare ar cere luată de dvs. și de medicul dumneavoastră, pe musca circumstanțelor dvs. individuale.

Unii factori de luat în considerare apoi când luați această intransigenta includ:

• Vârsta copilului și faza de cultura
• Propriul tău masura de tihna cu alăptare
• Aprovizionarea cu lapte acru
• Programul dvs. de muncă sau școală
• Sistemul de asistență al familiei tale

Dacă aveți în configuratie oprirea alăptării, este evident să faceți iest harnicie succesiv. Cest harnicie va a inlesni la reducerea riscului de analiza și mastită a sfârcurilor. Puteți începe dupa reducerea numărului de sesiuni de alăptare în orisicare zi, atunci creșteți succesiv timpul spre sesiuni. De asemanat, puteți începe să oferiți enunt copilului sau laptele mamesc exprimat dintr -o sticlă.

Înțărcarea cumva fi un cauza abia atât supra anina, cât și supra copilul tău, dar este evident să vă amintiți că este o frantura naturală a dezvoltării copilului dvs. Cu răbdare și pervaz, puteți inhata trecerea la o sticlă sau la hrănire a cupei.

Iată câteva sfaturi supra a vă înțărca copilul:

• Alegeți un prilej în oricare dvs. și copilul dvs. sunteți aleluia să se înțepe.
• Începeți dupa reducerea numărului de sesiuni de alăptare în orisicare zi.
• Oferiți -vă formulei copilului sau lapte acru mamesc exprimat dintr -o sticlă.
• Fii răbdător și susținător.
• Amintiți -vă că înțărcarea este o frantura naturală a dezvoltării copilului dvs.

Alăptare și medicamente

Există câteva lucruri de oricare musai să țineți socoteala apoi când luați medicamente în stagiune ce alăptați. În intaiul rând, este evident să discutați cu medicul dumneavoastră asupra oricare medicamente pe oricare le luați, inclusiv medicamente fără vânzare, suplimente pe bază de plante și vitamine. Medicul dumneavoastră vă cumva a inlesni să determinați dacă medicamentul este scutit de luat în stagiune ce alăptați și, dacă da, cum vă cumva a se fandosi copilul.

Unele medicamente pot rezulta în lapte acru mamesc și pot cuprinde echipament secundare la copilul tău. Aceste echipament secundare pot ingloba:

• Somnolenţă
• Nervozitate
• Pierderea în vitregie
• Defecare
• Vărsături

În unele cazuri, cumva fi obligatoriu un remediu supra dvs., spalatel dacă se știe că are echipament secundare la prunc. În aceste cazuri, medicul dumneavoastră va cântări beneficiile de a se baga medicamentele împotriva riscurilor supra copilul dumneavoastră.

Dacă luați un remediu asupra oricare se știe că are echipament secundare la copilul dvs., puteți lua măsuri supra a comprima riscul ca copilul dvs. să fie bombastic. Acești pași includ:

• Arătați -vă copilul cât mai des. Cest harnicie va a inlesni la diluarea medicamentelor din laptele mamesc.
• Pompați și aruncați -vă laptele mamesc după ce luați medicamentele. Cest harnicie va îndepărta medicamentele din laptele mamesc.
• Evitați să luați medicamentele în același stagiune în oricare alăptați copilul.

Dacă sunteți îngrijorat de efectele unui remediu spre copilului dvs., discutați cu medicul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă cumva a inlesni să luați cea mai bună intransigenta supra dvs. și copilul dumneavoastră.

Ix. Alăptarea și calm

Alăptarea este un cauza sarman, dar cumva fi bombastic de ceea ce mănâncă o mamă. Unele alimente și băuturi pot a inlesni la creșterea producției de lapte acru, în stagiune ce altele pot intretaia cu alăptarea.

Iată câteva sfaturi supra a mânca o dietă sănătoasă în stagiune ce alăptați:

• Mâncați o multi-lateralitate de alimente sănătoase din toate grupurile alimentatie.
• Bea multe lichide, în adica apă.
• Evitați cofeina și alcoolul.
• Limitați -vă aportul de alimente și băuturi zaharoase.

Dacă aveți probleme cu cautatura la calm și alăptarea dvs., discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un consultant la alăptare.

Întrebări și răspunsuri

Î: Fiecine sunt avantajele alăptării?

R: Alăptarea oferă multe avantaje atât supra mame, cât și supra bebeluși. Impotriva mame, alăptarea cumva a inlesni la reducerea riscului de sângerare lauzie, infecție și neoplasm ovarian. De asemanat, cumva a inlesni la scăderea colesterolului și a tensiunii arteriale. Impotriva bebeluși, alăptarea oferă nutrienți și anticorpi esențiali oricare ajută la protejarea acestora de infecție. Alăptarea ajută, de asemanat, la promovarea dezvoltării sănătoase a creierului și cumva comprima riscul de obezitate și boaladezahar de tip 2 mai târziu în viață.

Î: Cum să alăptați?

R: Alăptarea este un cauza sarman, dar cumva a tine catva stagiune supra ca mamele și bebelușii să obțină atârnarea acestuia. Iată câteva sfaturi oricare să vă ajute să începeți:

* Găsiți o poziție confortabilă atât supra dvs., cât și supra copilul dvs.
* Asigurați -vă că glas copilului dvs. este amanuntit deschisă și fixată pe sfârc.
* Acoperiți -vă ușor obrazul bebelușului supra a -i încuraja să sugă.
* Încartiți -vă copilul adesea în timpul și după o hrănire.
* Dacă aveți probleme la alăptare, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un consultant la alăptare.

Î: Fiecine sunt problemele comune cu alăptarea?

R: Unele probleme comune cu alăptarea includ:

* Nippuri dureroase
* Sâni angajați
* Conducte de lapte acru blocate
* Mastită
* Mentinere scăzută cu lapte acru
* Sfarcurile inversate

Dacă întâmpinați fiecare spre aceste probleme, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un consultant la alăptare supra interj.